Sueño y memoria: guía de recuperación cerebral para personas mayores
Sueño y memoria son inseparables en la vida de los adultos mayores.La falta de sueño puede provocar pérdida de memoria, olvidos frecuentes y dificultad para recordar citas importantes. Recientemente, Don Carlos (68 años) pasaba noches largas viendo televisión y usando el smartphone.Durante reuniones olvidaba información importante y perdía citas con amigos.¿Será que mi memoria está…